• Müşteri Hizmetleri
  • Üye Girişi
  • Rehberde Yerini Al - Hemen Kayıt Ol

Formda Kalmak İçin Yeşil Çay Rehberi


Formda Kalmak İçin Yeşil Çay Rehberi

Formda Kalmak İçin Yeşil Çay Rehberi

Yeşil çay, diyet yapanların listesinde daima yer eden önemli bir çay türüdür. Zayıflamak, formda kalmak ya da yağ yakmak isteyenlere daima yeşil çay içmeleri önerilmektedir. Peki, yeşil çay nasıl zayıflatır? guzellik.com.tr olarak önerimiz öncelikle yeşil çayın içeriğine bir göz atalım. Camellia sinensis adı verilen yapraklardan elde edilen bu çay, önce kavrulur ve ardından kurutulur. Yaprakların kavrulup kurutulması, oksijenle tepkimeye girmesine engel olmak içindir.

Yeşil çayın içeriğinde bol miktarda antioksidan bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde özellikle solunum yoluyla ilgili rahatsızlıklara iyi gelmektedir. Ayrıca sakinleştirici etkisinin olduğunu da söylememiz gerekir. Yağ yakma etkisi olan yeşil çayın düzenli olarak tüketilmesi, kilo vermeye ve formda kalmaya yarayacaktır. Özellikle diyet programlarının vazgeçilmezi haline gelen yeşil çayın bu özelliği, ona en büyük popülariteyi kazandırmıştır.

Yeşil Çayın Faydaları

- Tümör küçültücü etkisi vardır.

- Sabah erken saatte içilen 1 fincan yeşil çay, güne zinde başlamanızı sağlayacaktır.

- Prostat kanseri riskini yaklaşık 2/3 kadar azaltmaktadır.

- Gribe iyi gelmektedir.

- Bakteri yok edici etkisi vardır.

- Kolesterol düşürücü etkisi vardır.

- Kan şekerinin ayarlanmasına yardımcı olur.

- Ağız kokusu sorununu çözmenize yardımcı olur.

- Yeşil çay, çok kuvvetli bir idrar sökücüdür.

- Gerginlik ve stresi azaltıcı etkisi vardır.

- Kilo vermek ve formda kalmak için ideal bir çaydır.

- Alzheimer (unutkanlık) hastalığını önler.

- Sigaranın zararlı etkilerini zayıflatır.

- Mide, bağırsak, deri ve akciğer kanserlerini önleyici etkiye sahiptir.

- Diş çürüklerine sebep olan bakterilerin yok edilmesini sağlar.

- Cildin güzelleşmesini sağlar.

- Hamile bayanların tüketmesi, sakat çocuk riskini ciddi oranda azaltmaktadır.

Yeşil Çay Önerileri

Yeşil çayın orijinal olarak tüketilmesi daha sağlıklıdır. Yani bizzat yeşil çay yapraklarının demlenmesiyle elde edilen yeşil çay, oldukça etki sağlayacaktır. Marketlerde satılan yeşil çaylar da etkilidir. Günde 1 - 2 fincan yeşil çay tüketmek, yukarıda sayılan hususlar açısından son derece faydalı olacaktır. Özellikle zayıflamak, formda kalmak ya da yağ yakmak isteyenler için son derece etkili bir çaydır. Sabah uyanır uyanmaz 1 fincan yeşil çay içmek, güne daha güzel bir başlangıç yapmanın altın anahtarıdır.

İletişim Bilgileri

Güzellik Merkezi
Üyelik Tarihi: 03/03/2020

Mesaj Gönder

Bloglar Ara